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养生酒厂家告诉你科学多饮水有利于预防尿结石

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养生酒厂家告诉你科学多饮水有利于预防尿结石

发布日期:2016-10-13 09:38 来源:http://wangshangxue.cn 点击:

多饮水有利于预防尿结石,但要科学饮水。具体和养生酒厂家的小编一起了解。


多饮水能减少成分在尿液中的“过饱和”,防止结石促进物的聚合;即使原有微小结石,多饮水后可稀释尿液,从而延缓结石的层层包裹(即生长),也可防止碎石或取石后的复长,并促进小结石的排出。对微小结石和“肾石泥”, 多饮水能增加尿液,有效地冲刷尿道,加上结石本身的重力作用,带出代谢废物,包括草酸盐、尿酸盐和磷酸盐等晶体,它们是尿道结石的主要成分;另外多饮水可冲刷尿道,可有效地预防尿道炎。但是,多饮水应讲究方法、时间等,且须分期、定时、分批地进行,切忌一下子“牛饮”大量的水,以免造成“水中毒”。饮水时间也应合理分布:夜间也要饮水1000毫升以上,因夜间尿石容易形成,故必须以多饮水来保持夜间足够的尿量,最好半夜睡醒时也要饮一杯水。所用之水最好为:磁化水、凉开水、枸橼酸饮料或纯净活性水等。为顾及营养和口感,也可适当饮用秋季含水量多的水果:如西瓜、番茄和椰子等。


最后提醒:千万不可用饮料代替水,特别是不能用咖啡、浓茶、果汁等,因多喝这些饮料反而会加速滋生结石。


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